人とつながることが、心と体の活力を生みます。社会参加はフレイル予防・認知症予防・生きがいづくりのすべてに関わる重要な柱です。健生リエゾンは、誰もが気軽に参加できる場づくりを地域で実践しています。
∞ 生きがいづくりについてさらに深く学びたい方は ▶ 一般財団法人 健康・生きがい開発財団
● 地域活動・サロンへの参加
地域のサロン・体操教室・茶話会など、気軽に集まれる場への参加が孤立予防につながります。「顔の見える関係」を地域に増やすことが、支え合いの土台になります。
● ボランティア・地域貢献
誰かの役に立てるという実感が生きがいを生みます。ボランティア活動・見守り・子育て支援など、自分の経験・知識を地域に活かす機会を広げています。
● 観客からプレイヤーへ
ともに観客からプレイヤーへ、つながりを力に受け身でいるのではなく、自ら地域に関わり、動き、つながることが、フレイル予防と生きがいの両方を生み出します。ひとつひとつの縁を絆へと深めながら、地域の輪を広げていきましょう。