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旧年中は格別のご厚情を賜りありがとうございます 世間では災禍の流感が猛威をふるっておりますが 顔を上げて変化を楽しみ明るく元気に生活を工夫し 笑顔溢れる日々とフレイル予防に取り組みましょう 新しい年が皆様にとりまして健康… 続きを読む »

　超高齢社会となった今、健康で１００歳を迎えられるよう食生活の見直しと改善が日々行われている。何故ならば近年、生活習慣病といわれる糖尿病、高血圧、がん等の疾患が食生活と密接な関係であると明らかにされ食事の摂り方の関心が高… 続きを読む »

波乱と栄華に満ちた「熊本城」400年のものがたり。 　慶長12（1607）年、茶臼山と呼ばれた台地に加藤清正が当時の最先端技術と労力を投じた、名城熊本城が完成します。以後、熊本城は400年に亘る日本の様々な歴史の重要な舞… 続きを読む »

　近年、TV等で耳馴染みがあると思いますが、簡単に表現すると【高齢になるに伴い、筋肉の量が減少していく現象】です。（参考：サルコペニアとは…長寿科学振興財団） 　コロナ禍で特に問題となっている運動不足が続くと、全身の血行… 続きを読む »

リエゾン・カレンダー２０２１年版が本年も完成しました。使い易いカレンダ＾ですので、ＰＲにご協力いただける方はお気軽に身近なスタッフまでお申し付けください。

◇大雪とは…「北風が吹いて雪が激しく降り始める頃、この頃から日に日に寒さが厳しくなる」とあります。まさしく今までが暖かったので一段と寒さが厳しく感じますが、皆様の寒さ対策は何でしょうか？ 　私のお勧めは入浴後にマッサージ… 続きを読む »

シトラスリボンプロジェクトとは、誰もが新型コロナウイルス感染症に感染するリスクがあるなか、たとえ感染しても地域のなかで笑顔の暮らしを取り戻せることの大切さを伝え、感染された方や医療従事者が、それぞれの暮らしの場所で「ただ… 続きを読む »