一般財団法人 健康・生きがい開発財団より、
新刊 『100歳まで輝く人生の歩み方』 が発刊されました。
本書は「50歳からの準備、65歳からの本番、80歳からの挑戦」をキーワードに、人生100年時代を自分らしく豊かに生きるためのヒントが詰まった一冊です。
健康寿命の延伸やフレイル予防だけでなく、
- 生きがいづくり
- 地域活動への参加
- 仲間とのつながり
- 社会貢献
- 学び直し
- セカンドライフ設計
など、多面的な視点から「輝く人生」のあり方を提案しています。
健康生きがいづくりの全国ネットワークをご存じですか？
私たち健康生き甲斐リエゾン協議会も、健康・生きがい開発財団が推進する全国ネットワークの一員として、地域における健康づくりやフレイル予防、生きがいづくり活動を共にしています。超高齢社会を迎えた今、人生100年時代は決して特別な未来ではなく、多くの人にとって現実となっています。本書は、その長い人生を前向きに歩むための道しるべとなるでしょう。
健康や生きがい、地域とのつながりに関心のある方は、ぜひ手に取ってみてください。
「人生は年齢で終わるのではなく、挑戦をやめた時に色あせる。」
本書が、皆さまの新たな一歩のきっかけとなれば幸いです。