【八千代】全国ご当地体操の紹介!(厚労省)

 年明け早々、あまり良いニュースも聞こえませんが・・厚生労働省が昨年九月に開設した“通いの場”という全国の「通いの場」活動情報を発信して介護予防を啓発するサイトが興味深かったのでご紹介します。 地域がいきいき 集まろう!… 続きを読む »

【日々是好日】あけましておめでとうございます

旧年中は格別のご厚情を賜りありがとうございます 世間では災禍の流感が猛威をふるっておりますが 顔を上げて変化を楽しみ明るく元気に生活を工夫し 笑顔溢れる日々とフレイル予防に取り組みましょう 新しい年が皆様にとりまして健康… 続きを読む »

【八千代】12月7日は二十四節気の一つ大雪(たいせつ)

◇大雪とは…「北風が吹いて雪が激しく降り始める頃、この頃から日に日に寒さが厳しくなる」とあります。まさしく今までが暖かったので一段と寒さが厳しく感じますが、皆様の寒さ対策は何でしょうか?  私のお勧めは入浴後にマッサージ… 続きを読む »